Soirées 

Un moment pour soi

Une soirée pour se détendre, lâcher-prise et se reconnecter à soi

Pendant cette session en groupe, vous serez accompagné pour revenir au calme, à la détente, et pour retrouver une belle harmonie et une bonne énergie générale. 

Laissez-vous guider par la respiration, le son, l’écoute méditative et la stimulation de points énergétiques.

La première partie, plus dynamique, vous aidera à vous rééquilibrer, à vous ancrer, à vous ressourcer et vous relaxer, grâce à des mouvements doux et à la stimulation de points énergétiques

La seconde partie, plus calme, se compose d’une relaxation et/ou une écoute méditative guidée.

 

​Le temps d'une soirée, à votre rythme, suivez ce cheminement intérieur, vers plus de calme, et à la rencontre de vos ressources.

Prochaines dates

Mardi 20 mars sur le thème : Se mettre à l'écoute de son intuition

Après quelques exercices de respiration et de détente pour bien se détacher des préoccupations extérieures et s'ancrer dans le moment présent, nous centrerons la relaxation sur les sensations et mouvements intérieurs afin d'ouvrir la porte à l'écoute de notre petite voix.

Mardi 17 avril sur le thème : Retrouver l'harmonie intérieure

Pendant cette session, nous privilégierons des exercices pour relâcher les tensions et se détendre profondément. Une fois le mental au repos, la relaxation vous aidera à vous connecter à cette zone immuable de paix et de calme intérieur.

Prochains thèmes (dates à confirmer) :

❊ Soin des centres énergétiques

❊ Pratiquer le lâcher-prise

❊ Ouverture du coeur

❊ S’abandonner au moment présent

❊ Se libérer des tensions et du stress du quotidien

En pratique

Le tarif est de 18€ par soirée. Séance découverte au prix de 13€.

Ouvert à tous, hommes, femmes, adolescents. Aucune expérience de méditation n’est nécessaire.

Pour plus de convivialité, le nombre d'inscrits est limité.

Retrouvons-nous pour 18h30 chez SoulYoga, un très bel espace bien-être à Schaerbeek, entre la place de la Patrie et la place des Bienfaiteurs. La session dure une heure et demie, jusque 20h00 environ.

Pour vous inscrire, il suffit de compléter le formulaire ci-dessous. 

Les derniers détails pratiques vous seront confirmés par email après réception de votre inscription.

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment privilégié !

Témoignages des derniers participants

Merci pour cette initiative, ce beau moment pour soi! Merci

Sarah

Bruxelles

Merci beaucoup pour ce moment partagé dans la douceur et la bienveillance

Carine

Bruxelles

J'ai eu l'occasion de réapprendre à respirer, à prendre conscience de mon corps et de mes émotions. Ce fut un moment appréciable et que je recommanderais à mon entourage. La qualité des prestataires en est pour beaucoup dans la réussite de cette soirée. Merci pour toute cette atmosphère relaxante et pour l'énergie positive

Leila

Bruxelles

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Inscription Soirée Un moment pour soi du 20/03
 

Merci de compléter le bulletin d'inscription ci-dessous pour confirmer votre participation

Inscription Soirée Un moment pour soi du 17/04

Merci de compléter le bulletin d'inscription ci-dessous pour confirmer votre participation

© 2020​ Anne-Sylvie Allétru